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5个办法让卵巢储备功能变“强大”,学学学起来~

提到女性生育,我们常常提起的一个关键词就是卵巢功能,其实所谓卵巢功能是指的卵巢储备功能,它是决定着我们生育成功与否的关键因素。

卵巢储备反映卵子的数量和质量,反映了女性的生育潜能。卵巢储备功能不良是指卵巢内存留的可募集卵泡数目减少,卵母细胞质量下降,可导致生育能力的降低。

女性除了要均衡蛋白质外,同时要适当补充叶酸,这些对女性生殖系统有营养和支持作用。

有研究发现,坚持体育运动,增强体质,可以保持全身各脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,保证功能健康协调,可以延缓卵巢功能的衰退。

保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢有保护作用,研究发现,长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显,且损害不可逆。

长期精神情绪焦虑,抑郁可影响我们的垂体功能,影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况。

治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的时机。

总之,生育是否成功,必须关注卵巢功能状态,判断女性的生育潜能,若发现卵巢功能异常,也可以进行早期干预,防止进一步衰退,我们将更好的为患者制定个体化治疗方案,抓住好的受孕时机,早日实现当妈妈的愿望。

卵巢是女性的生命源泉,请好好爱护TA,减缓他的衰老吧!让生育周期延长,也给试管成功的路上减少点阻力!

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